MTB Sprungkurs für Fortgeschrittene

- Bunny Hop MTB Training für 1 Person (1,5 Stunden)

- Techniktraining mit Fokus auf Vorder- und Hinterrad anheben

- Nutzung von Flatpedals, falls du keine eigenen hast

Freu dich auf ein spielerisches Mountainbike-Techniktraining, bei dem du den Bunny Hop lernst und mehr Kontrolle über dein Bike bekommst. Du startest entspannt mit Balance- und Timing-Übungen und entwickelst schnell ein besseres Gefühl für dein Bike. Schritt für Schritt lernst du, das Vorderrad kontrolliert anzuheben und das Hinterrad aktiv nachzuziehen. Mit Flatpedals spürst du jede Bewegung direkt und baust echte Technik auf. Aus beiden Bewegungen entsteht dein erster sauberer Bunny Hop über Linien und kleine Hindernisse. Mit jedem Versuch wächst dein Vertrauen – und plötzlich wird jeder Trail zu deinem persönlichen Spielplatz.

Zu Beginn rollst du dich entspannt ein, gewöhnst dich an dein Bike und aktivierst Körper und Kopf mit einfachen Gleichgewichts- und Timing-Übungen. So bekommst du schnell ein besseres Gefühl für Stabilität, Rhythmus und Bewegung auf dem Bike. Im nächsten Schritt arbeitest du gezielt am Anheben des Vorderrads. Du lernst, diese Bewegung flüssig und kontrolliert auszuführen und spürst, wie leicht sich dein Bike dabei anfühlen kann. Sobald diese Grundlage sitzt, verlagert sich der Fokus auf das Hinterrad: Du lernst, es zu entlasten und aktiv nachzuziehen, um mehr Kontrolle über das gesamte Bike zu gewinnen.

Mit Flatpedals unter den Füßen erlebst du jede Bewegung direkt und entwickelst echtes Fahrgefühl, statt dich auf Unterstützung durch Klickpedale zu verlassen. So baust du Schritt für Schritt saubere Bewegungsmuster und mehr Sicherheit auf. Im weiteren Verlauf kombinierst du beide Techniken zu einem sauberen Bunny Hop. Du startest mit kleinen Linien oder Markierungen und steigerst dich bis hin zu echten Hindernissen, die vorher unerreichbar wirkten. Jeder erfolgreiche Sprung bringt dir mehr Vertrauen, Kontrolle und Motivation für den nächsten Versuch. Am Ende des Kurses weißt du genau, wie du weiterüben kannst, und nimmst viele neue Ideen mit, um jede Ausfahrt auf dem Trail spielerisch und kreativ zu gestalten. Der Kurs ist eignet sich als Geschenk für alle Trailfans mit eigenem MTB oder eMTB, die ihre Skills aufs nächste Level bringen wollen.

Aus ausgewählten Daten im Jahr verfügbar.