MTB Sprungtraining für Pros

- MTB Sprungtraining für 1 Person (1,5 Stunden)

- Sprungübungen auf Rampen und Doubles

- Gezielt Coaching zu Blickführung und Körperposition

- Nutzung von Flatpedals (optional)

Erlebe ein intensives Mountainbike-Sprungtraining, bei dem du deine Airtime und Landetechnik gezielt verbesserst. Auf dem Trainingsgelände startest du mit kleineren Rampen, um ein sicheres Gefühl für Absprung und Flugphase zu entwickeln. Danach steigerst du gemeinsam mit deinem Coach Höhe und Weite und gewinnst mehr Vertrauen in Bike und Körper. Du lernst, dein Gewicht richtig zu verlagern, sauber zu landen und Doubles sicher zu lesen. Mit jedem Run wächst dein Selbstvertrauen, während dir direktes Feedback hilft, deine Technik zu verfeinern und mehr Kontrolle in der Luft zu bekommen.

Du startest mit kleineren Rampen, um dich aufzuwärmen und ein Gefühl für Absprung, Timing und Flugphase zu entwickeln. Gemeinsam mit deinem Coach steigerst du anschließend Schritt für Schritt Höhe und Weite deiner Sprünge. So baust du Vertrauen in dein Bike und deine Körperbewegung auf und lernst, sauber und kontrolliert zu landen.

Durch präzise Anweisungen verstehst du, wie du dein Gewicht optimal verlagerst, das Bike aktiv mitnimmst und Bewegungen bewusst steuerst, statt zu reagieren. Dadurch werden deine Sprünge stabiler und vorhersehbarer.

Im weiteren Verlauf widmest du dich anspruchsvolleren Doubles. Du lernst, die Sprünge richtig zu lesen, deine Blickführung ruhig zu halten und mit mehr Selbstvertrauen abzuspringen. Zwischen den Runs gibt es kurze Pausen für Feedback, Technikbesprechung und Regeneration.

Am Ende des Trainings verlässt du den Platz mit einem guten Gefühl, klaren Fortschritten und deutlich mehr Lust, deine neuen Skills bei der nächsten Ausfahrt weiter auszubauen. Dieser Kurs ist ein perfektes Geschenk für alle Mountainbiker mit eigenem MTB oder eMTB, die schon erste Erfahrungen mit der Sprungtechnik gesammelt haben und ihre Airtime gezielt ausbauen wollen.

Aus ausgewählten Daten im Jahr verfügbar.