SUP Grundkurs

- SUP Grundkurs für 1 Person (2 Stunden)

- Komplette SUP-Ausrüstung

- Neoprenanzug / Schwimmweste

Stand-Up-Paddling Grundkurs in Dresden: Entdecke das Wasser auf eine ganz neue Art und finde Schritt für Schritt dein Gleichgewicht auf dem Board. Lerne die richtige Paddeltechnik, spüre, wie du mit jedem Schlag sicherer wirst, und verbinde sportliche Bewegung mit der wohltuenden Ruhe der Natur.

Zu Beginn erhältst du eine Einführung in die wichtigsten Sicherheitsregeln und die Revierkunde. Anschließend geht es aufs Wasser: Der Trainer zeigt dir Schritt für Schritt die richtige Paddeltechnik und unterstützt dich dabei, dein Gleichgewicht auf dem Board zu finden.

Stand-Up-Paddling ist leichter zu erlernen, als du vielleicht denkst. Das längere und voluminösere Board bietet dir eine stabile Grundlage, während du mit dem Paddel zusätzlichen Halt und Vortrieb gewinnst. Während des Kurses übst du gezielt deine Paddelbewegungen und spürst, wie dein Körper zusammenarbeitet: Deine Beinmuskulatur sorgt für Balance, während Rücken und Bauch jeden Paddelschlag unterstützen.

Neben Ausdauer und Muskelkraft trainierst du auch deine Koordination. Gleichzeitig genießt du die Ruhe auf dem Wasser und die Natur um dich herum. So verbindest du sportliche Aktivität mit einer erholsamen Auszeit. Am Ende des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die dir auch für weitere Fahrten auf der Elbe zugutekommt. Dieses Erlebnis ist eine schöne Geschenkidee für alle, die Natur, Bewegung und neue Herausforderungen lieben.

Der Kurs wird in den Sommermonaten angeboten.